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Gesundheit / Kursdetails

M3110G Anti-Stress-Training mit Autogenem Training Gezielt Entspannung erlernen

Beginn Mo., 11.02.2019, 19:00 - 20:30 Uhr
Kursgebühr 50,00 €
Dauer 8 Termine
Kursleitung Karl Vehreschild
Infomaterial Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

"Autogenes Training" ist eine Methode, die Ihnen helfen kann, Ihr Wohlbefinden zu verbessern und die Leistungsfähigkeit zu steigern. Mit stufenweise erlernbaren Übungen werden Sie angeleitet, durch Selbstbeeinflussung einen Zustand körperlicher, geistiger und seelischer Ausgeglichenheit, Ruhe und Entspannung zu erreichen.
Zudem besteht Gelegenheit, zu Ihrer positiven Selbstbeeinflussung, sogenannte "formelhafte Vorsätze" kennen zu lernen und auszuprobieren. Ziel ist, die Teilnehmer/innen zu befähigen, Stresssituationen gelassener gegenüber zu stehen und das Wohlbefinden zu steigern.
In allen Grundkursen keine Vorkenntnisse erforderlich!
Keine Ermäßigung!

Bei allen Kursen warme Kleidung, Decke, zwei kleine Kissen und Iso-Matte mitbringen!




Kursort

Realschule Goch; Raum 03

Leni-Valk-Str. 37
47574 Goch

Termine

Datum
11.02.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Goch; Leni-Valk-Realschule; Raum 03
Datum
18.02.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Goch; Leni-Valk-Realschule; Raum 03
Datum
25.02.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Goch; Leni-Valk-Realschule; Raum 03
Datum
04.03.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Goch; Leni-Valk-Realschule; Raum 03
Datum
11.03.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Goch; Leni-Valk-Realschule; Raum 03
Datum
18.03.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Goch; Leni-Valk-Realschule; Raum 03
Datum
25.03.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Goch; Leni-Valk-Realschule; Raum 03
Datum
01.04.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Goch; Leni-Valk-Realschule; Raum 03