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Gesundheit / Kursdetails

N3111K Anti-Stress-Training mit Autogenem Training Gezielt Entspannung erlernen

Beginn Di., 01.10.2019, 19:00 - 20:30 Uhr
Kursgebühr 50,00 €
Dauer 8 Termine
Kursleitung Karl Vehreschild
Infomaterial Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

"Autogenes Training" ist eine Methode, die Ihnen helfen kann, Ihr Wohlbefinden zu verbessern und die Leistungsfähigkeit zu steigern. Mit stufenweise erlernbaren Übungen werden Sie angeleitet, durch Selbstbeeinflussung einen Zustand körperlicher, geistiger und seelischer Ausgeglichenheit, Ruhe und Entspannung zu erreichen.
Zudem besteht Gelegenheit, zu Ihrer positiven Selbstbeeinflussung, sogenannte "formelhafte Vorsätze" kennen zu lernen und auszuprobieren. Ziel ist, die Teilnehmer/innen zu befähigen, Stresssituationen gelassener gegenüber zu stehen und das Wohlbefinden zu steigern.
In allen Grundkursen keine Vorkenntnisse erforderlich!
Keine Ermäßigung!

Bei allen Kursen warme Kleidung, Decke, zwei kleine Kissen und Iso-Matte mitbringen!




Kursort

Begegnungsstätte; Raum 105

Bury-St.Edmunds-Str. 5
47623 Kevelaer

Termine

Datum
01.10.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Kevelaer; Öffentl. Begegnungsstätte; Raum 105
Datum
08.10.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Kevelaer; Öffentl. Begegnungsstätte; Raum 105
Datum
29.10.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Kevelaer; Öffentl. Begegnungsstätte; Raum 105
Datum
05.11.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Kevelaer; Öffentl. Begegnungsstätte; Raum 105
Datum
12.11.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Kevelaer; Öffentl. Begegnungsstätte; Raum 105
Datum
19.11.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Kevelaer; Öffentl. Begegnungsstätte; Raum 105
Datum
26.11.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Kevelaer; Öffentl. Begegnungsstätte; Raum 105
Datum
03.12.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Kevelaer; Öffentl. Begegnungsstätte; Raum 105