Ihr Ansprechpartner: Theo Reintjes (Tel. 02823 973 115)

Gesundheit / Kursdetails

Q3438W Funktionelle Gymnastik Gesundheitsvorsorgeprogramm in Kooperation mit der Gemeinde Weeze

Beginn , , 17:15 - 18:15 Uhr
Kursgebühr 0,00 €
Dauer
Kursleitung Petra Roosen
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Gesundheitsvorsorgeprogramm in Kooperation mit der Gemeinde Weeze


Dieser Kurs richtet sich gezielt an Personen, die einen Ausgleich zum Büro- und Arbeitsalltag suchen oder eine überwiegend sitzende Tätigkeit ausüben. Beweglichkeits- und Bewegungsübungen fürs Büro und für zwischendurch bilden deshalb einen Schwerpunkt des Programms, ergänzt durch ein spezielles Lockerungs- und Kräftigungstraining der Problemmuskulatur vom "Vielsitzen".




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