Ihr Ansprechpartner: Theo Reintjes (Tel. 02823 973 115)

Gesundheit / Kursdetails

M3502G Gesundheits-Gymnastik für Frauen Training für Herz, Bauch, Beine und Rücken

Beginn Mo., 29.04.2019, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 29,00 €
Dauer 9 Termine
Kursleitung
Infomaterial Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Der Kurs beinhaltet Übungen zur Steigerung von Beweglichkeit und Ausdauer und hilft vor allem der Erhaltung von Gesundheit und Wohlbefinden. Grundformen der Gymnastik, Dehnungs- und Kräftigungsübungen, Bewegungsschulung zu moderner Musik, kurz: Gezieltes Körpertraining, auch Tänze in einfachen Schrittfolgen dienen als Ausgleich für einseitige Alltagsbelastung in Beruf oder Haushalt.
Das Kursprogramm ist nicht nur auf Problemzonen abgestimmt, sondern wegen des rückenschonenden Aufbaus f. Teilnehmer/innen mit Wirbelsäulenproblemen geeignet.
Bitte zu allen Kursen: Gymnastikmatte mitbringen!




Kursort

Arnold-Janssen-Schule; Mehrzweckraum

Adolf-Kolping-Straße
47574 Goch

Termine

Datum
29.04.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Goch; Arnold-Janssen-Schule; Mehrzweckraum
Datum
06.05.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Goch; Arnold-Janssen-Schule; Mehrzweckraum
Datum
13.05.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Goch; Arnold-Janssen-Schule; Mehrzweckraum
Datum
20.05.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Goch; Arnold-Janssen-Schule; Mehrzweckraum
Datum
27.05.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Goch; Arnold-Janssen-Schule; Mehrzweckraum
Datum
03.06.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Goch; Arnold-Janssen-Schule; Mehrzweckraum
Datum
10.06.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Goch; Arnold-Janssen-Schule; Mehrzweckraum
Datum
17.06.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Goch; Arnold-Janssen-Schule; Mehrzweckraum
Datum
24.06.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Goch; Arnold-Janssen-Schule; Mehrzweckraum