Ihr Ansprechpartner: Theo Reintjes (Tel. 02823 973 115)

Gesundheit / Kursdetails

M3505K Gesundheits-Gymnastik für Frauen Training für Herz, Bauch, Beine und Rücken

Beginn Di., 15.01.2019, 19:00 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 62,00 €
Dauer 18 Termine
Kursleitung Ellen Peterscheck
Infomaterial Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Der Kurs beinhaltet Übungen zur Steigerung von Beweglichkeit und Ausdauer und hilft vor allem der Erhaltung von Gesundheit und Wohlbefinden. Grundformen der Gymnastik, Dehnungs- und Kräftigungsübungen, Bewegungsschulung zu moderner Musik, kurz: Gezieltes Körpertraining, auch Tänze in einfachen Schrittfolgen dienen als Ausgleich für einseitige Alltagsbelastung in Beruf oder Haushalt.
Das Kursprogramm ist nicht nur auf Problemzonen abgestimmt, sondern wegen des rückenschonenden Aufbaus f. Teilnehmer/innen mit Wirbelsäulenproblemen geeignet.
Bitte zu allen Kursen: Gymnastikmatte mitbringen!




Kursort

Hubertusturnhalle

Hubertusstr. 46
47623 Kevelaer

Termine

Datum
15.01.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Kevelaer; Hubertusschule; Turnhalle
Datum
22.01.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Kevelaer; Hubertusschule; Turnhalle
Datum
29.01.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Kevelaer; Hubertusschule; Turnhalle
Datum
05.02.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Kevelaer; Hubertusschule; Turnhalle
Datum
12.02.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Kevelaer; Hubertusschule; Turnhalle
Datum
19.02.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Kevelaer; Hubertusschule; Turnhalle
Datum
26.02.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Kevelaer; Hubertusschule; Turnhalle
Datum
05.03.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Kevelaer; Hubertusschule; Turnhalle
Datum
12.03.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Kevelaer; Hubertusschule; Turnhalle
Datum
19.03.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Kevelaer; Hubertusschule; Turnhalle

Seite 1 von 2