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Gesundheit / Kursdetails

M3435G Locker vom Hocker - Gesundheitsvorsorgeprogramm Fitnesstraining für Büro und Arbeit

Beginn Di., 15.01.2019, 17:00 - 18:00 Uhr
Kursgebühr 0,00 €
Dauer 9 Termine
Kursleitung Maria Ingenerf-Gellings
Infomaterial Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

In Kooperation mit der Stadtverwaltung Goch

Dieser Kurs richtet sich gezielt an Personen, die einen Ausgleich zum Büro- und Arbeitsalltag suchen oder eine überwiegend sitzende Tätigkeit ausüben. Beweglichkeits- und Bewegungsübungen fürs Büro und für zwischendurch bilden deshalb einen Schwerpunkt des Programms, ergänzt durch ein spezielles Lockerungs- und Kräftigungstraining der Problemmuskulatur vom "Vielsitzen".



Kurs abgeschlossen

Kursort

TH Altbau Realschule Goch

Leni Valk-Str. 37
47574 Goch

Termine

Datum
15.01.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Goch; Leni-Valk-Realschule; Turnhalle Altbau
Datum
29.01.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Goch; Leni-Valk-Realschule; Turnhalle Altbau
Datum
05.02.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Goch; Leni-Valk-Realschule; Turnhalle Altbau
Datum
12.02.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Goch; Leni-Valk-Realschule; Turnhalle Altbau
Datum
19.02.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Goch; Leni-Valk-Realschule; Turnhalle Altbau
Datum
26.02.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Goch; Leni-Valk-Realschule; Turnhalle Altbau
Datum
05.03.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Goch; Leni-Valk-Realschule; Turnhalle Altbau
Datum
12.03.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Goch; Leni-Valk-Realschule; Turnhalle Altbau
Datum
19.03.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Goch; Leni-Valk-Realschule; Turnhalle Altbau