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Gesundheit / Kursdetails

O3710G Nordic-Walking kompakt für Anfänger/innen

Beginn Sa., 21.03.2020, 10:00 - 11:30 Uhr
Kursgebühr 45,00 €
Dauer 6 Termine
Kursleitung Maria Ingenerf-Gellings
Infomaterial Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Das effektive Ganzkörpertraining ist hinsichtlich der vielen positiven Vorteile als Gesundheitssport von den Medizinern umschwärmt. Nordic Walking aktiviert und trainiert 90% der gesamten Muskulatur, löst Muskelverspannungen, verbessert Herz- und Kreislaufleistung und entlastet den Bewegungsapparat. Ebenso ist Nordic-Walking das optimale Training zur Gewichtsreduktion. Ziel des Kurses ist die Vermittlung der richtigen Technik, die erst den entsprechenden Trainingseffekt garantiert.
Keine Ermäßigung.




Kursort

Parkplatz Asperberg


47574 Goch

Termine

Datum
21.03.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Goch; Parkplatz Asperberg (gegenüber Reiterhof Hüsch)
Datum
22.03.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Goch; Parkplatz Asperberg (gegenüber Reiterhof Hüsch)
Datum
25.03.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Goch; Parkplatz Asperberg (gegenüber Reiterhof Hüsch)
Datum
28.03.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Goch; Parkplatz Asperberg (gegenüber Reiterhof Hüsch)
Datum
01.04.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Goch; Parkplatz Asperberg (gegenüber Reiterhof Hüsch)
Datum
04.04.2020
Uhrzeit
14:00 - 15:30 Uhr
Ort
Goch; Parkplatz Asperberg (gegenüber Reiterhof Hüsch)