Ihr Ansprechpartner: Theo Reintjes (Tel. 02823 973 115)

Gesundheit / Kursdetails

M3800K Richtig Nordic-Walken für Anfänger

Beginn Sa., 30.03.2019, 10:00 - 12:30 Uhr
Kursgebühr 40,00 €
Dauer 5 Termine
Kursleitung Maria Ingenerf-Gellings
Infomaterial Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Die Gesundheit fördern und erhalten ist unser aller größtes Bestreben.
Das effektive Ganzkörpertraining ist geradezu ideal dafür und macht nicht nur müde Beine mobil und munter - das Herz-Kreislaufsystem wird aktiviert und der Bewegungsapparat entlasstet. Mit der richtigen Technik und dem gezielten Stockeinsatz wird der Oberkörper und der Schultergürtel mobilisiert und gekräftigt und versprechen somit weniger Muskelverspannungen und Rückenprobleme.
Haltungsschulung und Koordination, sowie die Dehnfähigkeit kann in jedem Alter verbessert werden und bringt damit Spaß an der Bewegung. Der beginnende Frühling lädt ein zur Bewegung in der Natur.
Dieser Anfängerkurs wird von der erfahrenen Rückentrainerin Maria Ingenerf-Gellings geleitet.
Treffpunkt: STG , Marien -Wasser Straße




Kursort

Sporttreff Goch

Marienwasserstraße
47574 Goch

Termine

Datum
30.03.2019
Uhrzeit
10:00 - 12:30 Uhr
Ort
Goch; Sporttreff
Datum
31.03.2019
Uhrzeit
10:00 - 12:00 Uhr
Ort
Goch; Sporttreff
Datum
03.04.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Goch; Sporttreff
Datum
06.04.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Goch; Sporttreff
Datum
10.04.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Goch; Sporttreff