Ihr Ansprechpartner: Theo Reintjes (Tel. 02823 973 115)

Gesundheit / Kursdetails

Q3555W Spinning für Anfänger

Beginn , , 18:00 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 0,00 €
Dauer
Kursleitung Mieczyslaw Zalewski
Infomaterial Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

In Zusammenarbeit mit der Stadtverwaltung Goch.


Spinning ist ein effektives und motivierendes Fahrrad-Training für Herz und Kreislauf. Es ist für jeden geeignet,

der fit werden und auch noch Spaß haben will. Das Spinning ist ein aerobes Training, bei dem der Fahrer den persönlichen Tretwiderstand und seine Tretgeschwindigkeit bestimmt. Außerdem werden belastungsfrei Bein-, Arm- und Schultermuskulatur gefestigt.




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Termine

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