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Q3440G Rücken-Fit: Gymnastik für die Wirbelsäule

Beginn Fr., 07.05.2021, 09:15 - 10:15 Uhr
Kursgebühr 22,00 €
Dauer 6 Termine
Kursleitung Gudrun Zitzke
Bemerkungen Gymnastikmatte
Infomaterial Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Rückenschmerzen sind häufig Folge von Haltungsschäden oder einseitiger Belastung der Wirbelsäule. Durch gezielte Übungen zur Beweglichkeit der Wirbelsäule und Kräftigung der Muskulatur werden Beschwerden gelindert und vorbeugende Hilfen gegen gesundheitliche Schäden erreicht. Es handelt sich um allgemeine Übungsformen als Ausgleich für berufliche Alltagsbelastung.

Bitte zu allen Kursen eine Gymnastikmatte mitbringen!




Kursort

Arnold-Janssen-Schule; Mehrzweckraum

Adolf-Kolping-Straße
47574 Goch

Termine

Datum
07.05.2021
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Goch; Arnold-Janssen-Schule; Mehrzweckraum
Datum
14.05.2021
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Goch; Arnold-Janssen-Schule; Mehrzweckraum
Datum
21.05.2021
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Goch; Arnold-Janssen-Schule; Mehrzweckraum
Datum
28.05.2021
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Goch; Arnold-Janssen-Schule; Mehrzweckraum
Datum
04.06.2021
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Goch; Arnold-Janssen-Schule; Mehrzweckraum
Datum
11.06.2021
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Goch; Arnold-Janssen-Schule; Mehrzweckraum