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R3440G Rücken-Fit: Gymnastik für die Wirbelsäule

Beginn Fr., 27.08.2021, 09:15 - 10:15 Uhr
Kursgebühr 53,00 €
Dauer 14 Termine
Kursleitung Gudrun Zitzke
Bemerkungen Gymnastikmatte
Infomaterial Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Rückenschmerzen sind häufig Folge von Haltungsschäden oder einseitiger Belastung der Wirbelsäule. Durch gezielte Übungen zur Beweglichkeit der Wirbelsäule und Kräftigung der Muskulatur werden Beschwerden gelindert und vorbeugende Hilfen gegen gesundheitliche Schäden erreicht. Es handelt sich um allgemeine Übungsformen als Ausgleich für berufliche Alltagsbelastung.

Bitte zu allen Kursen eine Gymnastikmatte mitbringen!




Kursort

Arnold-Janssen-Schule; Mehrzweckraum

Adolf-Kolping-Straße
47574 Goch

Termine

Datum
27.08.2021
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Goch; Arnold-Janssen-Schule; Mehrzweckraum
Datum
03.09.2021
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Goch; Arnold-Janssen-Schule; Mehrzweckraum
Datum
10.09.2021
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Goch; Arnold-Janssen-Schule; Mehrzweckraum
Datum
17.09.2021
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Goch; Arnold-Janssen-Schule; Mehrzweckraum
Datum
24.09.2021
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Goch; Arnold-Janssen-Schule; Mehrzweckraum
Datum
01.10.2021
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Goch; Arnold-Janssen-Schule; Mehrzweckraum
Datum
08.10.2021
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Goch; Arnold-Janssen-Schule; Mehrzweckraum
Datum
29.10.2021
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Goch; Arnold-Janssen-Schule; Mehrzweckraum
Datum
05.11.2021
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Goch; Arnold-Janssen-Schule; Mehrzweckraum
Datum
12.11.2021
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Goch; Arnold-Janssen-Schule; Mehrzweckraum

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