Ihre Ansprechpartner: Theo Reintjes (Tel. 02823 973 115) + Daniela Gust (Tel. 02823 973 116)

R3110G Anti-Stress-Training mit Autogenem Training

Beginn Mo., 20.09.2021, 19:00 - 20:30 Uhr
Kursgebühr 55,00 €
Dauer 8 Termine
Kursleitung Karl Vehreschild
Infomaterial Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Autogenes Training ist eine weltweit verbreitete und medizinisch-psychologisch anerkannte Methode zur Entspannung, begründet von dem deutschen Arzt J. H. Schultz. Das Verfahren kann Ihnen helfen, Ihr Wohlbefinden zu fördern und Ihre alltägliche Belastbarkeit und Leistungsfähigkeit zu erhalten bzw. zu verbessern. Mit stufenweise erlernbaren Übungen werden Sie durch einen zertifizierten und erfahrenen Diplom-Psychologen angeleitet, einen Zustand körperlicher, geistiger und seelischer Ausgeglichenheit mit Ruhe und Entspannung - Erholung - zu erreichen. Zudem haben Sie Gelegenheit, durch Kennenlernen und Anwenden individueller Mini-Programme mittels sog. formelhafter Vorsätze Ihre vorstehenden Ziele nachhaltig zu unterstützen. Ziel ist, die Teilnehmer/innen zu befähigen, Stresssituationen gelassener gegenüber zu stehen und das Wohlbefinden zu verbessern. In allen Grundkursen bedarf es keiner Vorkenntnisse!  Zertifizierter Präventionskurs


Keine Ermäßigung.


Bei allen Kursen warme Kleidung, Decke, zwei kleine Kissen und Iso-Matte mitbringen!




Kursort

Realschule Goch; Raum 03

Leni-Valk-Str. 37
47574 Goch

Termine

Datum
20.09.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Goch; Leni-Valk-Realschule; Raum 03
Datum
27.09.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Goch; Leni-Valk-Realschule; Raum 03
Datum
04.10.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Goch; Leni-Valk-Realschule; Raum 03
Datum
25.10.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Goch; Leni-Valk-Realschule; Raum 03
Datum
08.11.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Goch; Leni-Valk-Realschule; Raum 03
Datum
15.11.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Goch; Leni-Valk-Realschule; Raum 03
Datum
22.11.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Goch; Leni-Valk-Realschule; Raum 03
Datum
29.11.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Goch; Leni-Valk-Realschule; Raum 03