Kursdetails
261-3500K Gesundheits-Gymnastik für Frauen
Training für Herz, Bauch, Beine und Rücken
| Beginn | Do., 30.04.2026, 10:00 - 11:00 Uhr |
| Kursgebühr | 16,00 € |
| Dauer | 4 Termine |
| Kursleitung |
Ellen Peterscheck |
| Bemerkungen | Bitte eine Gymnastikmatte mitbringen! |
| Infomaterial | Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden. |
Übungen zur Steigerung von Beweglichkeit und Ausdauer dienen der Erhaltung von Gesundheit und Wohlbefinden. Grundformen der Gymnastik, Dehnungs- und Kräftigungsübungen, Bewegungsschulung zu moderner Musik, kurz: Gezieltes Körpertraining, auch Tänze in einfachen Schrittfolgen, dienen als Ausgleich für einseitige Alltagsbelastung in Beruf oder Haushalt.
Das Kursprogramm ist nicht nur auf Problemzonen abgestimmt, sondern wegen des rückenschonenden Aufbaus für Teilnehmer*innen mit Wirbelsäulenproblemen geeignet. Bitte eine Gymnastikmatte mitbringen!
Kursort
Begegnungsstätte; Raum 108
Bury-St. Edmunds-Str. 547623 Kevelaer
Termine
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
| Do., 30.04.2026 | 10:00 - 11:00 Uhr | Bury-St. Edmunds-Str. 5, Kevelaer; Öffentl. Begegnungsstätte; Raum 108 |
| Do., 07.05.2026 | 10:00 - 11:00 Uhr | Bury-St. Edmunds-Str. 5, Kevelaer; Öffentl. Begegnungsstätte; Raum 108 |
| Do., 21.05.2026 | 10:00 - 11:00 Uhr | Bury-St. Edmunds-Str. 5, Kevelaer; Öffentl. Begegnungsstätte; Raum 108 |
| Do., 28.05.2026 | 10:00 - 11:00 Uhr | Bury-St. Edmunds-Str. 5, Kevelaer; Öffentl. Begegnungsstätte; Raum 108 |