Anmeldungen können über unsere Internetseite und zu unseren Öffnungszeiten in der Geschäftsstelle (Hevelingstr. 123, 47574 Goch) erfolgen. Bei Fragen schreiben Sie uns bitte per Mail an info@vhs-goch.de oder rufen Sie uns dazu an unter 02823-6060.
Fachbereichsleitung und Ansprechpartnerin für inhaltliche Fragen: Ruth Minor, ruth.minor@vhs-goch.de
Kursdetails
261-3432K Fitnesstraining - mit integrierter Rückenschule
| Beginn | Do., 29.01.2026, 19:00 - 20:00 Uhr |
| Kursgebühr | 48,00 € |
| Dauer | 12 Termine |
| Kursleitung |
Ursula Reynders |
| Infomaterial | Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden. |
Durch ein abwechslungsreiches Programm werden die Haltemuskeln des Körpers trainiert und stabilisiert. Das rückengerechte Training fördert und erleichtert die Mobilität im Alltag und Beruf. Oft werden die Übungen von Musik begleitet, was auch für Entspannung, Wohlbefinden, Ausgleich und Spaß beim Schwitzen sorgt.
Dieser Kurs setzt Vorkenntnisse und Erfahrungen mit der Rückenschule voraus und ist nicht für Menschen mit akuten Rückenproblemen geeignet.
Kursort
Begegnungsstätte; Raum 108
Bury-St. Edmunds-Str. 547623 Kevelaer
Termine
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
| Do., 29.01.2026 | 19:00 - 20:00 Uhr | Bury-St. Edmunds-Str. 5, Kevelaer; Öffentl. Begegnungsstätte; Raum 108 |
| Do., 05.02.2026 | 19:00 - 20:00 Uhr | Bury-St. Edmunds-Str. 5, Kevelaer; Öffentl. Begegnungsstätte; Raum 108 |
| Do., 19.02.2026 | 19:00 - 20:00 Uhr | Bury-St. Edmunds-Str. 5, Kevelaer; Öffentl. Begegnungsstätte; Raum 108 |
| Do., 26.02.2026 | 19:00 - 20:00 Uhr | Bury-St. Edmunds-Str. 5, Kevelaer; Öffentl. Begegnungsstätte; Raum 108 |
| Do., 05.03.2026 | 19:00 - 20:00 Uhr | Bury-St. Edmunds-Str. 5, Kevelaer; Öffentl. Begegnungsstätte; Raum 108 |
| Do., 12.03.2026 | 19:00 - 20:00 Uhr | Bury-St. Edmunds-Str. 5, Kevelaer; Öffentl. Begegnungsstätte; Raum 108 |
| Do., 19.03.2026 | 19:00 - 20:00 Uhr | Bury-St. Edmunds-Str. 5, Kevelaer; Öffentl. Begegnungsstätte; Raum 108 |
| Do., 26.03.2026 | 19:00 - 20:00 Uhr | Bury-St. Edmunds-Str. 5, Kevelaer; Öffentl. Begegnungsstätte; Raum 108 |
| Do., 16.04.2026 | 19:00 - 20:00 Uhr | Bury-St. Edmunds-Str. 5, Kevelaer; Öffentl. Begegnungsstätte; Raum 108 |
| Do., 23.04.2026 | 19:00 - 20:00 Uhr | Bury-St. Edmunds-Str. 5, Kevelaer; Öffentl. Begegnungsstätte; Raum 108 |


