Anmeldungen können über unsere Internetseite und zu unseren Öffnungszeiten in der Geschäftsstelle (Hevelingstr. 123, 47574 Goch) erfolgen. Bei Fragen schreiben Sie uns bitte per Mail an info@vhs-goch.de oder rufen Sie uns dazu an unter 02823-6060.
Fachbereichsleitung und Ansprechpartnerin für inhaltliche Fragen: Ruth Minor, ruth.minor@vhs-goch.de
Kursdetails
261-3450G Rücken-Fit: Intensiv Rücken-Aktiv für Alle
| Beginn | Mo., 12.01.2026, 18:50 - 19:50 Uhr |
| Kursgebühr | 98,00 € |
| Dauer | 21 Termine |
| Kursleitung |
Maria Ingenerf-Gellings |
| Bemerkungen | Bitte Gymnastikmatte, bequeme Sportkleidung und Turnschuhe mitbringen. |
| Infomaterial | Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden. |
Mobilisation und Beweglichkeit sind Grundvoraussetzung für die Aktivierung des Körpers. Somit greift der gezielte aktive Muskelaufbau in verschiedenen Positionen und führt zum muskulären Gleichgewicht und zur Balance. Bessere Koordination und Gleichgewicht ergänzen das gute Körpergefühl. Der Spaß an der Bewegung fördert das Wohlbefinden und ist ein Ausgleich zum Alltag.
Bitte Gymnastikmatte, bequeme Sportkleidung und Turnschuhe mitbringen.
Kursort
TH Realschule Goch
Leni-Valk-Str. 3747574 Goch
Termine
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
| Mo., 12.01.2026 | 18:50 - 19:50 Uhr | Leni-Valk-Str. 37, Goch; Leni-Valk-Realschule; Turnhalle |
| Mo., 19.01.2026 | 18:50 - 19:50 Uhr | Leni-Valk-Str. 37, Goch; Leni-Valk-Realschule; Turnhalle |
| Mo., 26.01.2026 | 18:50 - 19:50 Uhr | Leni-Valk-Str. 37, Goch; Leni-Valk-Realschule; Turnhalle |
| Mo., 02.02.2026 | 18:50 - 19:50 Uhr | Leni-Valk-Str. 37, Goch; Leni-Valk-Realschule; Turnhalle |
| Mo., 09.02.2026 | 18:50 - 19:50 Uhr | Leni-Valk-Str. 37, Goch; Leni-Valk-Realschule; Turnhalle |
| Mo., 23.02.2026 | 18:50 - 19:50 Uhr | Leni-Valk-Str. 37, Goch; Leni-Valk-Realschule; Turnhalle |
| Mo., 02.03.2026 | 18:50 - 19:50 Uhr | Leni-Valk-Str. 37, Goch; Leni-Valk-Realschule; Turnhalle |
| Mo., 09.03.2026 | 18:50 - 19:50 Uhr | Leni-Valk-Str. 37, Goch; Leni-Valk-Realschule; Turnhalle |
| Mo., 16.03.2026 | 18:50 - 19:50 Uhr | Leni-Valk-Str. 37, Goch; Leni-Valk-Realschule; Turnhalle |
| Mo., 23.03.2026 | 18:50 - 19:50 Uhr | Leni-Valk-Str. 37, Goch; Leni-Valk-Realschule; Turnhalle |