Anmeldungen können über unsere Internetseite und zu unseren Öffnungszeiten in der Geschäftsstelle (Hevelingstr. 123, 47574 Goch) erfolgen. Bei Fragen schreiben Sie uns bitte per Mail an info@vhs-goch.de oder rufen Sie uns dazu an unter 02823-6060.
Fachbereichsleitung und Ansprechpartnerin für inhaltliche Fragen: Ruth Minor, ruth.minor@vhs-goch.de
Kursdetails
261-3506K Wer rastet, der rostet
Bewegung für SeniorInnen am Vormittag
| Beginn | Mi., 14.01.2026, 09:30 - 10:15 Uhr |
| Kursgebühr | 60,00 € |
| Dauer | 20 Termine |
| Kursleitung |
Margret Kascher |
| Bemerkungen | Bitte Socken mitbringen! |
| Infomaterial | Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden. |
Dieser Kurs richtet sich an alle, die im fortgeschrittenen Alter auf schonende Weise aktiv gegen "Alltagsbeschwerden" vorgehen möchten. Leichte Gymnastikübungen zur Steigerung von Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Kondition sowie Atem- und Entspannungsübungen helfen dabei, Belastungen im Alltag besser zu begegnen.
Bitte Wollsocken mitbringen!
Kursort
Begegnungsstätte; Raum 108
Bury-St. Edmunds-Str. 547623 Kevelaer
Termine
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
| Mi., 14.01.2026 | 09:30 - 10:15 Uhr | Bury-St. Edmunds-Str. 5, Kevelaer; Öffentl. Begegnungsstätte; Raum 108 |
| Mi., 21.01.2026 | 09:30 - 10:15 Uhr | Bury-St. Edmunds-Str. 5, Kevelaer; Öffentl. Begegnungsstätte; Raum 108 |
| Mi., 28.01.2026 | 09:30 - 10:15 Uhr | Bury-St. Edmunds-Str. 5, Kevelaer; Öffentl. Begegnungsstätte; Raum 108 |
| Mi., 04.02.2026 | 09:30 - 10:15 Uhr | Bury-St. Edmunds-Str. 5, Kevelaer; Öffentl. Begegnungsstätte; Raum 108 |
| Mi., 11.02.2026 | 09:30 - 10:15 Uhr | Bury-St. Edmunds-Str. 5, Kevelaer; Öffentl. Begegnungsstätte; Raum 108 |
| Mi., 18.02.2026 | 09:30 - 10:15 Uhr | Bury-St. Edmunds-Str. 5, Kevelaer; Öffentl. Begegnungsstätte; Raum 108 |
| Mi., 25.02.2026 | 09:30 - 10:15 Uhr | Bury-St. Edmunds-Str. 5, Kevelaer; Öffentl. Begegnungsstätte; Raum 108 |
| Mi., 11.03.2026 | 09:30 - 10:15 Uhr | Bury-St. Edmunds-Str. 5, Kevelaer; Öffentl. Begegnungsstätte; Raum 108 |
| Mi., 18.03.2026 | 09:30 - 10:15 Uhr | Bury-St. Edmunds-Str. 5, Kevelaer; Öffentl. Begegnungsstätte; Raum 108 |
| Mi., 25.03.2026 | 09:30 - 10:15 Uhr | Bury-St. Edmunds-Str. 5, Kevelaer; Öffentl. Begegnungsstätte; Raum 108 |