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Dieses Programm eignet sich besonders, wenn Sie Pilates bereits kennen und Ihr Training mit intensiveren Übungsfolgen ...
Wenn Sie Pilates neu oder wiederentdecken und sich eine stabile Basis aufbauen möchten, sind Sie bei diesem Angebot ...
Dieser Kurs richtet sich an alle, die im fortgeschrittenen Alter auf schonende Weise aktiv gegen "Alltagsbeschwerden" ...
Wenn Körper und Geist eine Einheit bilden und harmonisch miteinander agieren, können wir unsere Befindlichkeiten besser ...
Der Zumba Gold Kurs ist besonders geeignet für ältere aktive Erwachsene, AnfängerInnen, Schwangere und Übergewichtige, ...
Schwimmen lernen bedeutet mehr Sicherheit im Wasser. Voraussetzung dafür ist, sich sicher zu fühlen und im Wasser ...
Der Kurs richtet sich an Frauen und an Mädchen ab 10 Jahren, die bisher nicht schwimmen können und sich im Wasser ...
Durch ein abwechslungsreiches Programm werden die Haltemuskeln des Körpers trainiert und stabilisiert. Das ...
Der Auftrieb im Wasser bedingt eine fast vollständige Gelenkschonung. Muskel- und Herzkreislauftraining können ohne ...
Fit in Form mit Functional Training für Erwachsene Anfänger und Wiedereinsteiger ab 16 Jahre (m/w/d), mit und ohne ...
In 75 Minuten werden Muskeln, Kraft, Kondition, Beweglichkeit und Koordination mit dem eigenen Körpergewicht und ...
Badminton zählt zu den schnellsten und attraktivsten Sportarten. Neben dem Spaß am Spiel und der Verbesserung der ...
Wasser ist ein besonderer Bewegungsraum, den Kinder zunächst kennenlernen müssen. Sie sollen sich wohl fühlen und Spaß ...
Ungeübte, genesende und ältere Teilnehmende erhalten im Wasserbecken praktische Anleitungen, wie sie Körper und ...
Wer sich regelmäßig gesundheitssportlich betätigt, bleibt fit und geht sicherer und aufrecht durch den Alltag. Dieser ...
Körperliche und geistige Fitness ist besonders mit zunehmendem Alter ein bedeutender Wunsch. Hier wird altersgerechtes ...
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