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Dieses Programm eignet sich besonders, wenn Sie Pilates bereits kennen und Ihr Training mit intensiveren Übungsfolgen ...
Wenn Sie Pilates neu oder wiederentdecken und sich eine stabile Basis aufbauen möchten, sind Sie bei diesem Angebot ...
Dieser Kurs richtet sich an alle, die im fortgeschrittenen Alter auf schonende Weise aktiv gegen "Alltagsbeschwerden" ...
Der Auftrieb im Wasser bedingt eine fast vollständige Gelenkschonung. Muskel- und Herzkreislauftraining können ohne ...
Ungeübte, genesende und ältere Teilnehmende erhalten im Wasserbecken praktische Anleitungen, wie sie Körper und ...
Badminton zählt zu den schnellsten und attraktivsten Sportarten. Neben dem Spaß am Spiel und der Verbesserung der ...
Wasser ist ein besonderer Bewegungsraum, den Kinder zunächst kennenlernen müssen. Sie sollen sich wohl fühlen und Spaß ...
Körperliche und geistige Fitness ist besonders mit zunehmendem Alter ein bedeutender Wunsch. Hier wird ...
Sie wollten schon immer mal Yoga ausprobieren, haben sich bisher aber nicht getraut? Sie möchten beweglicher werden, ...
Mobilisation und Beweglichkeit sind Grundvoraussetzung für die Aktivierung des Körpers. Somit greift der gezielte ...
Rückenbeschwerden können häufig aktiv vermieden oder gelindert werden. Durch gezielte Übungen wirken wir einer ...
Pilates-Yoga-Morgenroutine – Frisch und ausgeglichen in den neuen Tag In diesem 30-minütigen Online-Kurs verbinden wir ...
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