Kursdetails
Seniorengesundheitstraining
von Kopf bis Fuß
Körperliche und geistige Fitness ist besonders mit zunehmendem Alter ein bedeutender Wunsch. Hier wird altersgerechtes Bewegungstraining mit Ausdauer und Kondition zur Förderung der motorischen Fähigkeiten verbunden. Besseres Gleichgewicht, Geschicklichkeit und Körperbewusstsein dienen auch der Sturzprophylaxe. Die Leistungsfähigkeit des Gehirns wird verbessert mit dem "Gehirntraining durch Bewegung".
Bitte Gymnastikmatte, bequeme Sportkleidung und Turnschuhe mitbringen.
- Kursnummer: 262-3452G
- Beginn: Mo., 7.9.2026, 17:45 Uhr
- Ende: Mo., 7.12.2026 18:45 Uhr
- Dauer: 12 Termine
- Kursort: Goch; Leni-Valk-Realschule; Turnhalle Altbau
- Gebühr: 56,00 €
Status:
Anmeldung möglich
Kurstermine (12)
| – | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Montag • 07.09.2026 • 17:45 - 18:45 Uhr | TH Altbau Realschule Goch |
| 2 | Montag • 14.09.2026 • 17:45 - 18:45 Uhr | TH Altbau Realschule Goch |
| 3 | Montag • 21.09.2026 • 17:45 - 18:45 Uhr | TH Altbau Realschule Goch |
| 4 | Montag • 28.09.2026 • 17:45 - 18:45 Uhr | TH Altbau Realschule Goch |
| 5 | Montag • 05.10.2026 • 17:45 - 18:45 Uhr | TH Altbau Realschule Goch |
Kursort
TH Altbau Realschule Goch
Leni-Valk-Str. 3747574 Goch
- Bitte mitbringen: Bitte Gymnastikmatte, bequeme Sportkleidung und Turnschuhe mitbringen.