Anmeldungen können nur über unsere Internetseite, die Anmeldestellen in den Rathäusern von Kevelaer, Uedem, Weeze und hier vor Ort zu unseren Öffnungszeiten in der Geschäftsstelle (Hevelingstr. 123, 47574 Goch) erfolgen. Bei Fragen schreiben Sie uns bitte per Mail an info@vhs-goch.de oder rufen Sie uns dazu an unter 02823-6060.
Fachbereichsleitung und Ansprechpartnerin für inhaltliche Fragen: Dr. Rijana van Bebber, rijana.vanbebber@vhs-goch.de
251-3445G Rücken-Fit: Gymnastik für die Wirbelsäule
| Beginn | Do., 16.01.2025, 20:00 - 21:00 Uhr |
| Kursgebühr | 72,00 € |
| Dauer | 18 Termine |
| Kursleitung |
Gudrun Zitzke |
| Infomaterial | Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden. |
Rückenschmerzen sind häufig Folge von Haltungsschäden oder einseitiger Belastung der Wirbelsäule. Durch gezielte Übungen zur Beweglichkeit der Wirbelsäule und Kräftigung der Muskulatur werden Beschwerden gelindert und vorbeugende Hilfen gegen gesundheitliche Schäden erreicht. Es handelt sich um allgemeine Übungsformen als Ausgleich für berufliche Alltagsbelastung.
Bitte zu allen Kursen eine Gymnastikmatte mitbringen!
Kursort
Goch; Kath. Grundschule Liebfrauen; TH
Theodorstr. 2647574 Goch
Termine
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
| Do., 16.01.2025 | 20:00 - 21:00 Uhr | Theodorstr. 26, Goch; Kath. Grundschule Liebfrauen; Turnhalle |
| Do., 23.01.2025 | 20:00 - 21:00 Uhr | Theodorstr. 26, Goch; Kath. Grundschule Liebfrauen; Turnhalle |
| Do., 30.01.2025 | 20:00 - 21:00 Uhr | Theodorstr. 26, Goch; Kath. Grundschule Liebfrauen; Turnhalle |
| Do., 06.02.2025 | 20:00 - 21:00 Uhr | Theodorstr. 26, Goch; Kath. Grundschule Liebfrauen; Turnhalle |
| Do., 13.02.2025 | 20:00 - 21:00 Uhr | Theodorstr. 26, Goch; Kath. Grundschule Liebfrauen; Turnhalle |
| Do., 20.02.2025 | 20:00 - 21:00 Uhr | Theodorstr. 26, Goch; Kath. Grundschule Liebfrauen; Turnhalle |
| Do., 06.03.2025 | 20:00 - 21:00 Uhr | Theodorstr. 26, Goch; Kath. Grundschule Liebfrauen; Turnhalle |
| Do., 13.03.2025 | 20:00 - 21:00 Uhr | Theodorstr. 26, Goch; Kath. Grundschule Liebfrauen; Turnhalle |
| Do., 20.03.2025 | 20:00 - 21:00 Uhr | Theodorstr. 26, Goch; Kath. Grundschule Liebfrauen; Turnhalle |
| Do., 27.03.2025 | 20:00 - 21:00 Uhr | Theodorstr. 26, Goch; Kath. Grundschule Liebfrauen; Turnhalle |