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Dieser Kurs richtet sich an alle, die im fortgeschrittenen Alter auf schonende Weise aktiv gegen "Alltagsbeschwerden" ...
Wer sich regelmäßig gesundheitssportlich betätigt, bleibt fit und geht sicherer und aufrecht durch den Alltag. Dieser ...
Körperliche und geistige Fitness ist besonders mit zunehmendem Alter ein bedeutender Wunsch. Hier wird ...
Sie wollten schon immer mal Yoga ausprobieren, haben sich bisher aber nicht getraut? Sie möchten beweglicher werden, ...
Das Kursangebot richtet sich an alle, die ihre körperliche und seelische Balance sanft verbessern möchten. ...
In diesem Kurs erwartet Sie ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining, bei dem keine Muskelgruppe außer Acht gelassen ...
Prana bedeutet Lebensenergie. Und Yoga hilft für Harmonie und mehr Energie. Die sanfte Praxis stärkt durch ...
Mit diesem Kurs stärken Sie gezielt Bauch, Beine und Po – und tun dabei auch Ihrem Rücken etwas Gutes. Das ...
Übungen zur Steigerung von Beweglichkeit und Ausdauer dienen der Erhaltung von Gesundheit und Wohlbefinden. ...
In Kooperation mit der Selbsthilfegruppe "Taube Nuss". Einen Hörverlust zu akzeptieren und damit adäquat umzugehen, ...
Viele Tipps zum Ändern der Essgewohnheiten klingen nach Verzicht. Dabei kann auch gesundes Essen sehr lecker sein. ...
In Zusammenarbeit mit der DLRG-Ortsgruppe Goch Sie lernen sowohl theoretisch als auch durch praktische Übungen, wie ...
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