Frauen/Mädchen-Selbstverteidigung

Für Frauen und Mädchen (ab ca. 16 Jahren)

Für Frauen und Mädchen (ab 14 Jahren)

Manchmal begegnen uns Situationen mit Menschen die uns verunsichern. Vielleicht kennen Sie das Gefühl, bedrängt oder belästigt zu werden. Fällt es Ihnen dann schwer sich aus solchen Situationen zu befreien?

Dieses Seminar hilft Ihnen, in solchen Situationen selbstsicher aufzutreten, sich zu behaupten und dadurch sicherer zu fühlen. Auf Basis der chinesischen Kampfkunst Wing Tsun Kung Fu können Sie zudem Lösungen im Bereich der Selbstverteidigung entwickeln.

Das eigene Auftreten wird dadurch gestärkt und durch höchst effektive Verteidigungstechniken wird gezeigt, wie Sie zielgerichtet einen Angreifer abwehren können.

Wer sich sicher fühlt, strahlt das aus und ist handlungsfähiger.
Üben Sie / übt in fiktiven Situationen, bestimmt und klar aufzutreten.
Probieren Sie / probiert einfache, höchst effektive Techniken chinesischer Kampfkunst, um tatkräftig und zielgerichtet einen Angriff abwehren zu können.

Sie und ihr lernt, bestimmt und selbstsicherer aufzutreten und könnt ein sicheres Gefühl entwickeln.

Sportbekleidung wird empfohlen.