FitCamp

Es werden Muskeln, Kraft, Kondition, Beweglichkeit und Koordination mit dem eigenen Körpergewicht und abwechslungsreichen Kleingeräten trainiert; dies in einem freundschaftlich motivierten Team. Individuelle Level bei den Übungen sorgen für Erfolgserlebnisse bei der Verbesserung der eigenen Fitness. Hier sind Spaß und Schwitzen garantiert. Voraussetzung für die Teilnahme: Grundfitness, gesunde Gelenke und Verletzungsfreiheit.

Geleitet werden die Kurse von Carmen Herud, DTB-Functional Trainings-Coach mit Schwerpunkt Cross-Training und OutdoorFitCamp,
Übungsleiterin mit C-Lizenz Group-Fitness und Aerobic, Aquafitness-Trainerin, DTB Trainerin Fit in der Schwangerschaft